مدرباتنا على أهبة الاستعداد لدعم رحلتكِ نحو اللياقة والجسم الصحي!

الخطوة الأولى تبدأ من انضمامك لمجتمع O₃₀ الذي نفخر به!

يرحب عالم O₃₀ بالنساء من جميع الأعمار والمستويات، لذلك تم تطوير برامج اللياقة المتكاملة والمدعمة بنظام غذائي لتمكين النساء من تحقيق أهدافهن الرياضية. تجربة التمرين لمدة نصف ساعة صممت لتمكنكِ من تدريب جميع عضلات جسمك وحرق ما يصل إلى 500 سعرة حرارية. كيف ذلك؟ يضم برنامجنا تمرينات القوة ونشاط القلب والإطالة. بانضمامِك لنا ستكونين جزءاً من مجتمع من السيدات يسعين لتحقيق الهدف نفسه، فهل أنتِ على استعداد لتكوين صداقات جديدة؟ نعتبر أنفسنا في عالم O₃₀ جزءاً لا يتجزأ من مجتمعنا، لذلك نحرص على دعم القضايا البيئية وتعريف عضواتنا بالقضايا الصحية الهامة وأهمية التمرينات الرياضية لتحقيق ذلك.